Beziehungen und Psychologie

Wir werten aktuelle Arbeiten zur sexuellen Gesundheit aus: klinische Empfehlungen, Übersichtsarbeiten und Studien aus internationalen Quellen. Jeder Beitrag wird von unserer Redaktion auf Grundlage des Originals verfasst, die Quelle ist verlinkt.

«Ich bleibe ein Mädchen — das bereue ich mein Leben lang»: Was tun, wenn man an seinem Geschlecht zweifelt

Zeno ist 19 und zweifelt, ob er ein Junge oder ein Mädchen ist. Die Angst vor Unverständnis und Karrierehindernissen hält ihn davon ab, sich selbst zu akzeptieren. Wir erklären, wie man den ersten Schritt macht, ohne das Leben zu ruinieren.
Wer sitzt tatsächlich häufiger in Dating-Apps: Männer oder Frauen?

Eine neue Studie zeigt: Männer suchen aktiver nach Abenteuern in Dating-Apps. Aber sind Frauen sicher? Wir analysieren Zahlen und Überraschungen.
Macht dein Freund dich zur "Exotik"? Wie du erkennst, dass du Grenzen setzen musst

Fühlst du dich als "Token-Freund"? Wir analysieren, wann Freundschaft toxisch wird und wie du ehrlich darüber sprechen kannst.
Porno und Sex bei Jugendlichen: Was eine große Studie ergab

Irische Wissenschaftler befragten fünftausend Jugendliche und fanden heraus, wie Pornos mit riskantem Sex zusammenhängen. Die Zahlen überraschen – und sogar Eltern können darauf Einfluss nehmen.
Wenn Sex Schmerzen bereitet: Was mit dem Paar passiert und wie man die Beziehung rettet

Eine Studie mit neun Paaren zeigt: Schmerzen beim Sex sind kein Urteil für die Intimität. Es kommt darauf an, wie die Partner darüber sprechen.
Altersverifikation für Pornos: Was Jugendliche denken und warum es nicht so einfach ist

Junge Menschen befürworten grundsätzlich die Altersverifikation auf Pornoseiten, lehnen aber alle Methoden ab. Warum? Lesen Sie weiter – es ist interessant.
War die Geburt schwer? Wie sie sich auf Ihren Sex und Ihre Beziehung auswirkt

Eine traumatische Geburt kann den Sex nicht nur für die Mutter, sondern auch für den Partner beeinträchtigen. Erfahren Sie, warum das so ist und was Sie dagegen tun können.
Von Gewalt erzählt, aber es wurde schlimmer? Warum das passiert und was zu tun ist

Sie haben sich Ihren Lieben anvertraut, aber keine Unterstützung gespürt? Wir erklären, warum gute Reaktionen manchmal nicht trösten und wie Sie damit umgehen können.
Beziehungen von Null aufbauen: Warum das Modell "Häuschen mit Möbeln" nicht funktioniert

Denken Sie, Beziehungen müssen wie im Film sein? Was, wenn man sie wie ein leeres Grundstück betrachtet, das man beliebig bebauen kann? Wir schauen, wie man jede Beziehung bewusst und ohne Schablonen aufbaut.
Nach Gewalt: Wie Sie Ihren Körper wieder spüren und Freude erleben

Haben Sie sexuelle Gewalt erlebt und fällt Ihnen Nähe jetzt schwer? Wir erklären, wie Sie die Kontrolle über Ihren Körper zurückgewinnen, Ängste bewältigen und wieder Freude erleben.
Wem von Missbrauch erzählen? Der erste Schritt, der alles verändert

Wie wählt man eine Person, der man das Innerste anvertrauen kann, und was sagt man, damit man gehört wird?
Ich habe über Gewalt gesprochen und bekam eine nichtsnutzige Antwort. Wie reagiere ich?

Wir analysieren, wie man reagieren kann, wenn Angehörige nicht glauben, den Täter rechtfertigen oder empfehlen, «einfach zu reden». Tipps von Psychologen und einfache Sätze zur Verteidigung.