Пропало желание? Учёные проверили, помогает ли тестостерон женщинам

Вы вообще перестали хотеть? Это не лень и не «характер испортился»

Представьте: раньше вы смотрели на партнёра и что-то внутри отзывалось. А теперь — тишина. Ни мыслей, ни фантазий, ни интереса. И вы уже почти убедили себя, что «так и должно быть после сорока». Спойлер: не обязательно. У этого состояния есть название — гипоактивное расстройство сексуального желания. И один из подходов, который изучают учёные, — тестостероновая терапия.

Что вообще такое тестостерон у женщин

Да, у женщин он тоже есть. И да, он снижается с возрастом — примерно как у мужчин. Поэтому врачи всё чаще назначают женщинам тестостерон, особенно в перименопаузе и после неё. Чаще всего — чтобы вернуть желание. Иногда — при болезненном сексе, слабом возбуждении или сложностях с оргазмом. Правда, во многих случаях это назначение «вне инструкции»: препараты для женщин одобрены не везде.

Что показали 33 исследования

Учёные собрали и проанализировали 33 работы о тестостероне и женских сексуальных проблемах — и у женщин до менопаузы, и после. Вывод: тестостерон, похоже, улучшает либидо. Не «лечит всё», а именно желание. После менопаузы доказательств заметно больше: там тестостерон связывают с улучшением удовлетворения, возбуждения, частоты оргазмов, удовольствия и даже восприятия себя. Плюс он может помогать с увлажнением влагалища — а значит, облегчать боль при сухости. Многие женщины с улучшениями параллельно использовали заместительную гормональную терапию с эстрогеном, но эффект отмечался и без неё.

А если вам ещё нет 50?

Вот тут всё туманнее. У женщин до менопаузы результаты менее стабильные: связь с улучшением либидо и удовлетворения есть, но доказательств недостаточно, чтобы уверенно сказать «работает». Международное общество по изучению женской сексуальности в своих рекомендациях вообще не советует тестостерон для женщин до менопаузы — кроме тех, кто уже подходит к перименопаузе. Так что если вам 35 и вы ждёте волшебную таблетку — учёные пока сами разводят руками.

Как это выглядит на практике

Рекомендации такие: тестостерон в виде геля или крема, наносимого на кожу, в женской дозировке. Если женской формы нет — мужская, но примерно в десять раз меньше. Наносить осторожно, чтобы не задеть детей и домашних животных. И обязательно под наблюдением врача: нужно следить за возможными проблемами с сердцем и печенью, а также за признаками избытка тестостерона — акне, огрублением голоса и другими. Если кажется, что терапия не работает или что-то идёт не так, — не терпеть, а идти к специалисту.

Что делать завтра

Если снижение желания вас расстраивает — это уже повод поговорить с врачом, желательно со специалистом по сексуальному здоровью. Спросите про тестостерон: подходит ли он вам, в какой форме, в какой дозе и как часто проверять показатели. И честно обсудите альтернативы. Учёные подчёркивают: нужны ещё исследования — по дозировкам, долгосрочной безопасности и эффективности у молодых женщин. Так что это не «универсальное решение», а один из вариантов, который стоит обсудить со специалистом.