乳腺癌已过去，但性爱出问题了？什么真正有效

您经历了乳腺癌治疗的痛苦。手术、化疗、放疗——最终您战胜了疾病。但突然意识到：曾经是生活一部分的性爱变得陌生和不必要。或者痛苦难忍。或者您回避它，因为羞耻、恐惧，不知道身体发生了什么。熟悉吗？如果是，那么我有两个消息。坏消息是：很多人都会遇到这种情况。好消息是：这是可以解决的，而帮助来自……普通护士。

科学家们收集并分析了16项严格的对照研究，共涉及1929名乳腺癌治疗后女性。她们都抱怨性问题以及与伴侣的关系问题。一半人接受标准护理，另一半人额外接受专门的“性”咨询护士服务。结果令人印象深刻。

与护士谈论什么

这不是关于天气的“谈心”。该项目包括多次会面，在会面中女性可以询问真正困扰她们的问题：为什么阴道干涩，为什么性欲消失，如何告诉伴侣自己的恐惧，在疼痛的情况下有哪些亲密生活选择。护士不只是倾听——她给出具体建议和支持。这很有效。

令人鼓舞的数字

主要结果是性功能障碍（即性问题）显著减少，比常规随访更明显。效果约为0.92（按特定量表），这被认为是较大的。这意味着接受咨询的女性在床上感觉明显好转。性生活质量也提高了：效果较小，但仍显著——0.37。然而，与伴侣的关系，奇怪的是，变化不大：在关系满意度量表上，与对照组几乎没有差异。但总体生活质量有所提高。

为什么伴侣是个微妙的问题

也许您会惊讶为什么关系没有改善。但想一想：女性独自接受咨询，没有伴侣参与。而性爱总是两个人的对话。所以如果您的夫妻关系“卡在”相互怨恨和误解上，仅凭与护士的一次交谈是不够的。但这并不意味着放弃。更像是一个信号：也许应该一起去看诊。

这对您意味着什么

如果您或您亲近的女性经历过乳腺癌治疗并遇到性困难——不要沉默。向您的肿瘤科医生或主治医生询问诊所是否提供性健康咨询。如果没有，可以寻找与癌症患者合作的心理学家或性治疗师。这不是奢侈，而是康复的一部分。您的身体变了，但它仍然是您的。它仍然能够愉悦。只是有时需要帮助来记住这一点。

不过，有一个细微差别：所有研究均在富裕国家进行，因此结果可能并非普遍适用。但这不意味着不值得尝试，对吗？