Helfen körperliche Übungen und Rehabilitation bei Endometriose, das Sexualleben zu verbessern und Schmerzen beim Sex zu reduzieren?

Wissenschaftler analysierten Studien, in denen Frauen mit Endometriose an Rehabilitationsprogrammen teilnahmen und ihre sexuelle Funktion anhand des FSFI-Index bewerteten. Im Durchschnitt gab es bei den Teilnehmerinnen eine leichte Verbesserung, aber der Unterschied zur Kontrollgruppe war statistisch nicht signifikant – nur 0,12 Punkte – und die Autoren selbst betrachten die Ergebnisse als vorläufig. Der Grund dafür ist, dass es wenige solcher Studien gibt, die Programme unterschiedlich sind und der Verlauf der Endometriose bei jeder Frau anders ist, sodass keine eindeutige Schlussfolgerung möglich ist. Das bedeutet nicht, dass körperliche Aktivität nutzlos ist: Möglicherweise gibt es einen Effekt, aber er ist schwächer, als die Übersicht erfassen kann, oder zeigt sich nur bei einem Teil der Frauen. Wenn Sex schmerzhaft ist, leiden Sie nicht schweigend und fragen Sie Ihren Arzt nach einem Spezialisten für den Beckenboden oder einem Rehabilitationsmediziner, der mit Endometriose arbeitet; körperliche Aktivität kann Teil eines ganzheitlichen Ansatzes sein, aber kein Ersatz für die Behandlung.