体育锻炼和康复能否帮助子宫内膜异位症患者改善性生活并减少性交疼痛？

科学家分析了针对子宫内膜异位症女性的康复训练研究，并使用FSFI指数评估其性功能。平均而言，参与者的性功能有轻微改善，但与对照组相比差异在统计学上不显著——仅0.12分，作者本人也认为结果尚属初步。原因在于此类研究较少，方案各异，且每位患者的子宫内膜异位症表现不同，因此无法得出明确结论。这并不意味着锻炼无用：可能确实有效果，但比综述所能捕捉到的更弱，或仅对部分女性显现。如果性交疼痛，不要忍受，应咨询医生，寻求专攻盆底或康复且擅长子宫内膜异位症的专家；锻炼可以是综合方案的一部分，但不能替代治疗。