Endometriozda fiziksel egzersizler ve rehabilitasyon, cinsel yaşamı iyileştirmeye ve cinsel ilişki sırasındaki ağrıyı azaltmaya yardımcı olur mu?

Bilim insanları, endometriozlu kadınların rehabilitasyon programlarına katıldığı araştırmaları analiz etti ve cinsel işlevlerini FSFI indeksi ile değerlendirdi. Ortalama olarak, katılanlarda küçük bir iyileşme görüldü, ancak kontrol grubuyla fark istatistiksel olarak anlamsızdı — sadece 0,12 puan — ve yazarların kendisi sonuçları ön değerlendirme olarak kabul ediyor. Bunun nedeni, bu tür çalışmaların az olması, programların farklı olması ve endometriozun herkeste farklı seyretmesidir, bu nedenle kesin bir sonuç çıkarılamaz. Bu, egzersizin faydasız olduğu anlamına gelmez: belki bir etkisi vardır, ancak incelemenin tespit edebileceğinden daha zayıftır veya yalnızca bazı kadınlarda görülür. Cinsel ilişki ağrılıysa, dayanmayın ve doktorunuza pelvik taban uzmanı veya endometriozla çalışan bir rehabilitasyon uzmanı hakkında sorun; egzersiz kapsamlı bir yaklaşımın parçası olabilir, ancak tedavinin yerini alamaz.