Этот страх часто основан на старых данных, но современная терапия с использованием натуральных гормонов и правильным подбором связана с гораздо более низким риском рака груди, чем принято думать. Точные цифры зависят от типа лечения и его продолжительности, но для многих женщин польза от терапии превышает риски. Важно понимать, что решение должно приниматься индивидуально с врачом, который оценит вашу историю болезни и риски, и что самолечение недопустимо. Если вы обеспокоены, обсудите это со с...
Идеальный первый собеседник — тот, кто уже проявлял беспокойство о вас или ваших отношениях, например, друг, говоривший, что что-то не так, или человек, сам переживший подобное. Если такого нет, обратитесь к психологу или консультанту на горячей линии. Главное, чтобы человек не был тесно связан с обидчиком, иначе он может защищать его или сомневаться в ваших словах. Перед разговором установите правила: попросите не сомневаться в вашей правде, не оправдывать абьюзера и сохранять всё в секрете. Н...
Да, в одном исследовании микропластик обнаружили в половых членах мужчин с тяжелой эректильной дисфункцией. Ученые предполагают, что микропластик может нарушать гормональный фон (снижать тестостерон) и ухудшать работу сосудов, что влияет на эрекцию. Однако пока это лишь первые данные, и большинство исследований проводилось на животных. Если вас беспокоят проблемы с эрекцией, важно обратиться к врачу, а не заниматься самодиагностикой.
По составу сквирт отличается от мочи: в нем меньше мочевины, мочевой кислоты и креатинина, зато есть простатспецифический антиген и глюкоза. Поэтому это не моча, а отдельная жидкость. Однако из-за похожего запаха многие ошибочно думают иначе.
Да, это так. Исследования показывают, что у мужчин частая просмотр порно связан с более высоким риском эректильной дисфункции и снижением удовлетворения от секса, тогда как у женщин такой связи не обнаружено — наоборот, они чаще сообщают о лучшем сексуальном функционировании. Учёные объясняют это тем, что мужчины склонны воспринимать порно как инструкцию, что может вызывать тревогу при несовпадении с реальностью, а женщины чаще используют его для расширения границ. Если вы замечаете, что порно ...
Исследование показало, что регулярные тренировки, включая упражнения для тазового дна, могут улучшить общую сексуальную функцию у женщин с эндометриозом: через четыре месяца занятий заметно выросли показатели смазки и оргазма. Однако по отдельным аспектам — желанию, возбуждению и боли — значимой разницы между группами не обнаружилось, то есть спорт не гарантирует уменьшения боли. Авторы также отмечают, что через год эффект исчез, поэтому для сохранения улучшений нужно продолжать тренировки. Так...
В первую очередь нужно слушать и не навязывать свое мнение. Лучше спросить, чем конкретно можно помочь, и предложить реальные варианты, а не выдумывать. Если обещали помощь — обязательно выполните, так как срыв может быть критичен. Не берите на себя больше, чем можете, и уважайте ее приватность. Если не готовы поддержать — честно отойдите, не осуждая.
Да, по данным исследования, слабое тазовое дно связано с более низкой интенсивностью сокращений при оргазме и снижением чувствительности, а также может вызывать недержание мочи при кашле или смехе. Рекомендуется начать с упражнений Кегеля: сжимайте мышцы, как будто хотите остановить поток мочи, на 5–10 секунд, затем расслабляйте, повторяя 10–15 раз несколько раз в день. Однако, если проблемы уже есть, лучше проконсультироваться с гинекологом или физиотерапевтом, специализирующимся на тазовом дн...
Исследование показывает, что сексуальная компульсивность по-разному влияет на мужчин и женщин: у мужчин она связана с ухудшением физической функции, а у женщин — напрямую с неудовлетворённостью, минуя физиологию. Если вы узнали себя в описании, стоит обратиться к сексологу или психотерапевту — специалист поможет понять, в чём именно проблема: в теле или в эмоциональной сфере. Также можно сделать паузу и прислушаться к себе: что вы на самом деле хотите от секса. Это не диагноз, но если навязчиво...
Вы не одиноки в своих ощущениях: участники исследований старше 45 лет отмечали, что стыд и молчание вокруг секса мешают им больше, чем физиология. Часто врачи сами избегают этой темы, но именно разговор с партнёром или врачом помогает чувствовать себя лучше и меньше тревожиться. Если вам нужно обсудить интимные вопросы, ищите специалиста, которому доверяете, и не бойтесь поднимать эту тему — говорить о сексе не стыдно в любом возрасте.
English
Deutsch
中文
Español
Türkçe