Пандемия усугубила трудности с доступом к презервативам и контрацепции для подростков: если до ковида испытывали трудности 29–30%, то после — 37–38%. Это связано не только с перебоями в работе клиник, но и со страхом осуждения, незнанием, куда обратиться, и закрытыми школьными кабинетами. Важно просто поговорить с подростками, объяснить, что обращаться к врачу и покупать средства защиты — нормально, и поддержать программы, делающие эти услуги доступнее. Если есть опасения по здоровью, лучше про...
Evet, 1300'den fazla kişiyle yapılan bir araştırmaya göre, kadının düşük fiziksel aktivitesi, erkeğin erken boşalma riskinin neredeyse üç kat artmasıyla doğrudan ilişkilidir. Uzmanlar, sorunun genellikle çiftin genel yaşam tarzı ve psikolojik ortamından kaynaklandığını, bu nedenle konunun ortak bir sorun olarak ele alınması gerektiğini düşünmektedir. Durumu birlikte konuşmanız ve örneğin birlikte yürüyüş veya koşu yaparak birlikte daha fazla hareket etmeye başlamanız önerilir.
Evet, bu tamamen normaldir. Uzun süre bir sırla yaşadığınızda, gerilime alışırsınız ve anlatmak yükü hemen değil, kademeli olarak hafifletir. İlk başta daha savunmasız hale gelir ve başkalarının görüşlerine bağımlı olursunuz, ayrıca konuşmanın kendisi duygusal bir çabadır ve sizi yorar. Bu nedenle, mükemmel bir destek alsanız bile bir tortu kalır - çok fazla enerji harcadınız ve iyileşmek için zamana ihtiyacınız var. Kendinizi dinleyin: konuşmadan sonra sıcaklık ve güvenlik hissediyorsanız, ger...
Важно признать, что полный контроль над телом — миф, и это нормально. Вы можете контролировать выбор партнёра, решение заниматься сексом, темп и виды ласк, а также слово «стоп». Начните с исследования себя наедине: мастурбация без спешки, безопасная обстановка с якорем (музыка, аромат) помогут понять свои реакции. С партнёром двигайтесь постепенно — от объятий к большему, заранее договорившись о сигнале паузы при диссоциации. Ваше тело не сломано, оно уникально, и возвращение удовольствия возмо...
Evet, grooming sadece çocuklarla değil, aynı zamanda bir kişinin diğeri üzerinde güç sahibi olduğu ilişkilerde de görülür; örneğin patron ile çalışan arasındaki ilişki gibi. İlişkinin gizli kalmasını istemesi, sebepsiz yere pahalı hediyeler vermesi, kimseye anlatmamanızı istemesi ve yalnız vakit geçirmek istemesi endişe verici işaretlerdir. Grooming, sınırları aşındırma ve sahte bir ilgi yaratma sürecidir; bu da itaat etmenizi kolaylaştırır. Bu nedenle sezgilerinize güvenin: rahatsızlık hissedi...
Bu gerçekten yaygın bir durum. Vulvovajinal ağrı tek bir hastalık değil, bir grup durumdur ve çoğu zaman tek bir semptomun altında farklı nedenler gizlenebilir: iltihaplanma, nöralji veya kas gerginliği. Aynı zamanda görünür değişiklikler olmayabilir - testler normaldir, ancak ağrı devam eder, bu yüzden bu tür vakalara aşina olmayan bir doktor yanlışlıkla size 'sanki size öyle geliyor' diyebilir. Ancak bu doğru değildir: pelvik ağrı konusunda uzman bir doktor bulmak ve tedavi seçenekleri, fizyo...
Gayri resmi PrEP, kişinin HIV korunma ilaçlarını doktor olmadan, örneğin internet üzerinden temin etmesidir. Bu risklidir, çünkü yanlış doz rejimi virüsün ilaca dirençli hale gelmesine neden olabilir. Araştırmalar, birçok kişi için bunun tek erişilebilir korunma yolu olduğunu gösterse de, en iyi seçenek resmi bir yol bulmaya çalışmaktır: bir doktorla konuşmak veya destek programları hakkında bilgi almak. Sistem yetersiz kalıyorsa, en azından bilgi edinmek ve dikkatli olmak önemlidir. Doz rejimi...
Aslında, 50 yaş sonrası birçok kişi kendini iyi hisseder ve enerjiktir, bu nedenle cinsel yaşamları aktif olabilir. Ayrıca, yaşla birlikte mukozalar incelir ve bağışıklık zayıflar, bu da enfeksiyonların girişini kolaylaştırır. 'Bu benimle ilgili değil' gibi görünse bile, korunma her yaşta gereklidir. Şüpheleriniz varsa, bunu bir doktorla görüşmek faydalıdır - bir terapist de yardımcı olabilir ve sizi yönlendirebilir.
Sorun, serbest testosteronla ilgili olabilir; bu, proteinlere bağlı olmayan aktif formdur ve ereksiyon ile cinsel istek üzerinde etkili olan kısım serbest olanıdır. Araştırmada, toplam testosteron normal olsa bile serbest testosteronu düşük olan erkeklerde sorunlar daha sık görülmüştür. Doktorunuzdan serbest testosteronu direkt yöntemle ölçmesini isteyin; hesaplama yöntemi gerçek durumu eksik gösterebilir. Ancak unutmayın: bu araştırma bir ilişki göstermiştir, nedensellik kanıtlamamıştır; bu ne...
Это абсолютно нормально, когда изменения приходят не сразу, а постепенно. У каждого человека свой таймлайн, и сравнивать себя с чужими графиками из интернета не стоит. Если вас беспокоит скорость, можно обсудить с врачом увеличение дозы или смену формы препарата, как это сделала героиня материала. Также полезно переключить внимание с ожидания результатов на то, что вы можете контролировать: например, заняться новым хобби или подготовиться к будущим изменениям голоса. В целом, если у вас есть со...
Русский
English
Deutsch
中文
Español