Bu korku genellikle eski verilere dayanır, ancak doğal hormonlar ve doğru seçimle yapılan modern tedavi, düşünülenden çok daha düşük meme kanseri riskiyle ilişkilidir. Kesin rakamlar tedavi türüne ve süresine bağlıdır, ancak birçok kadın için tedavinin faydaları risklerden daha ağır basar. Kararın, tıbbi geçmişinizi ve risklerinizi değerlendirecek bir doktorla bireysel olarak verilmesi gerektiğini ve kendi kendine tedavinin kabul edilemez olduğunu anlamak önemlidir. Endişeleriniz varsa, kişisel...
İdeal ilk muhatap, sizinle veya ilişkilerinizle ilgili endişesini zaten göstermiş olan kişidir; örneğin, bir şeylerin yolunda olmadığını söyleyen bir arkadaş ya da benzer bir deneyim yaşamış biri. Eğer böyle biri yoksa, bir psikolog veya yardım hattı danışmanına başvurun. Önemli olan, kişinin istismarcıyla yakın bağının olmamasıdır, aksi halde onu koruyabilir veya sözlerinizden şüphe duyabilir. Konuşmadan önce kuralları belirleyin: söylediklerinizden şüphe edilmemesini, istismarcıyı haklı çıkar...
Evet, bir çalışmada mikro plastikler, şiddetli erektil disfonksiyonu olan erkeklerin penislerinde bulundu. Bilim insanları, mikro plastiklerin hormon dengesini bozabileceğini (testosteronu düşürebileceğini) ve damar fonksiyonlarını olumsuz etkileyerek ereksiyonu bozabileceğini öne sürüyor. Ancak bunlar henüz ilk verilerdir ve çalışmaların çoğu hayvanlar üzerinde yapılmıştır. Erektil disfonksiyon sorunu yaşıyorsanız, kendi kendinize teşhis koymak yerine bir doktora başvurmanız önemlidir.
Сквирт по составу отличается от мочи: в нем меньше мочевины, мочевой кислоты и креатинина, но присутствуют простатспецифический антиген и глюкоза. Поэтому это не моча, а отдельная жидкость, хотя из-за схожего запаха многие ошибочно думают иначе.
Evet, bu doğru. Araştırmalar, erkeklerde sık porno izlemenin erektil disfonksiyon riskinin artması ve seksten memnuniyetin azalmasıyla ilişkili olduğunu, kadınlarda ise böyle bir ilişki bulunmadığını göstermektedir - aksine, kadınlar cinsel işlevlerinin daha iyi olduğunu bildirmektedir. Bilim insanları bunu, erkeklerin porno'yu bir talimat olarak algılama eğiliminde olması ve gerçeklikle uyuşmaması durumunda kaygıya neden olabilmesi, kadınların ise sınırları genişletmek için daha sık kullanması...
Araştırmalar, pelvik taban egzersizleri de dahil olmak üzere düzenli egzersizin endometriozisli kadınlarda genel cinsel işlevi iyileştirebileceğini göstermiştir: dört aylık egzersiz sonrasında kayganlaşma ve orgazm puanları belirgin şekilde artmıştır. Ancak arzu, uyarılma ve ağrı gibi bireysel yönlerde gruplar arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır; yani egzersiz ağrıyı azaltmayı garanti etmez. Yazarlar ayrıca bir yıl sonra etkinin kaybolduğunu, bu nedenle iyileşmeleri sürdürmek için egzersize...
Öncelikle dinlemek ve kendi görüşünü dayatmamak gerekir. Ne konuda yardımcı olabileceğini sormak ve gerçekçi seçenekler sunmak en iyisidir, hayali şeyler önermek yerine. Yardım sözü verdiysen mutlaka yerine getir, çünkü ihmal kritik olabilir. Gücünün yetmediğinden fazlasını üstlenme ve onun mahremiyetine saygı göster. Desteklemeye hazır değilsen, yargılamadan dürüstçe geri çekil.
Evet, araştırmalara göre zayıf pelvik taban, orgazm sırasındaki kasılmaların yoğunluğunun azalması ve hassasiyetin düşmesiyle ilişkilidir ve ayrıca öksürme veya gülme sırasında idrar kaçırmaya neden olabilir. Kegel egzersizleriyle başlamanız önerilir: idrar akışını durdurmak istiyormuş gibi kasları sıkın, 5-10 saniye tutun, sonra gevşetin, günde birkaç kez 10-15 tekrar yapın. Ancak, sorunlar zaten varsa, bireysel öneriler almak ve diğer nedenleri dışlamak için jinekoloğa veya pelvik taban konus...
Araştırmalar, cinsel kompulsiyonun erkekler ve kadınlar üzerinde farklı etkileri olduğunu gösteriyor: erkeklerde fiziksel işlev bozukluğu ile ilişkiliyken, kadınlarda doğrudan fizyolojiyi atlayarak tatminsizlikle bağlantılıdır. Kendinizi bu tanımda buluyorsanız, bir seksolog veya psikoterapiste danışmalısınız - uzman, sorunun bedende mi yoksa duygusal alanda mı olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca bir duraklama yapıp kendinizi dinleyebilirsiniz: seksten gerçekte ne istiyorsunuz. Bu bi...
Bu hislerinizde yalnız değilsiniz: 45 yaş üstü katılımcılarla yapılan araştırmalar, utanç ve sessizliğin fizyolojiden daha çok engel oluşturduğunu gösteriyor. Doktorlar sıklıkla bu konudan kaçınır, ancak partnerinizle veya doktorunuzla konuşmak daha iyi hissetmenize ve kaygınızı azaltmanıza yardımcı olur. Mahrem konuları konuşmanız gerekiyorsa, güvendiğiniz bir uzman arayın ve bu konuyu gündeme getirmekten çekinmeyin — seks hakkında konuşmak hiçbir yaşta utanç verici değildir.
Русский
English
Deutsch
中文
Español